迎“向晴”天．擁抱幸福

文／吳燕玲
出處：轉載自2008年12月的《大家健康雜誌》
(本文由財團法人董氏基金會 大家健康雜誌編輯部 授權轉載)

面對配偶的離世，對生者而言常是刻骨銘心的衝擊與影響，
當他們仍陷在悲傷、痛苦與混亂的泥沼，
除了親情的陪伴，不妨藉外力的協助來拉他一把。

「我沒膽、也不夠勇敢，不然早就自我了斷，隨太太一起去。」62歲的陳大哥說。他太太因久病過世已超過7年，當時，他如行屍走肉整天在家發呆，為了不讓家人看見他的脆弱，一個老男人每晚躲在棉被裡偷哭，不給兒女知道。

一直以來，男性被社會灌輸著要勇敢、堅強、有肩膀的思維，面對大風大浪，也得武裝自己有淚不輕彈、有感情不輕吐。對此，知名專欄作家薇薇夫人直言，「傳統的男人很可憐，他們受制於傳統的價值觀，不敢也不擅長表達內心的悲傷。」

對於壓抑的男性，台灣失落關懷與諮商協會理事呂欣芹根據諮商經驗，提供2種方法協助他們走出悲傷：

1. 失落導向
   以情感為主導，專注於失落的傷痛、情緒的宣洩、與逝者間關係連結等。
2. 復原導向
   以認知為主導，專注於生活上的改變、嘗試新的活動、發展新的社會角色等。

呂欣芹根據多年諮商輔導經驗發現，男性多以復原導向為主，女性則以失落導向為主，但也並非絕對，畢竟要視人的個性而定，且隨著時間流逝，人會從「失落導向」逐漸走向「復原導向」。

文／TINA CHAHG媽媽

今年第一次參加向晴的活動，沒想到有了第一次，就想參加第二次、第三次，三月份一日型的親子活動，在車埕漫步讓我體驗了深度之旅，沿著集集小火車慢慢駛進這美麗的村莊，彷彿掉進了30年代，想像那木頭一批批運進中繼站，山裡的涼風透沁心窩真是美好的午後時光，還有中心設計的活動讓大家都開心過一整天，這就是最好的舒壓方式。

為了讓自己生活更充實，我還參加了每一次的家長團體、食尚玩家與悠閒午茶的社團以及日文班，不一樣的課程主題都讓我獲得更多不同領域的知識，在社團印象最深刻的就是學「精油按摩」，老師按摩功夫真是沒話說，讓在場媽媽們都舒服極了，後來我回家按照老師教的幫我娘馬了幾下，我娘直嚷又痛又舒服。

無孩子監護權一方的父母，如何爭取孩子的探視權?

社工員／陳晉惟

在實務工作中，時常會遇到家長詢問關於探視權的問題，沒有取得孩子監護權一方的父母，在想探視孩子卻被對方拒絕或刁難時，常感到不知所措，又往往因為雙方無法達成協議，面臨走上法院的途徑，因此在這邊就探視權部份，來為家長們做一簡單的說明，讓您對孩子探視問題有更一步的認識。

一般我們常聽到的探視權一詞，原是舊民法規定，新民法將舊有「探視」用詞，以「會面交往」取代，取代原因乃是國人慣用之「探視」子女，經常被解釋為「看」子女，但孩子是活生生的人，應用會面交往方式，「看」子女有將子女物化的考量，所以新民法將「探視」 兩字，以「會面交往」取代喔!

如果父母雙方對於孩子探視問題無法達成協議，而您已經考慮以法律途徑來解決時，首先您可以向管轄地方法院提起「酌定與子女會面時間方法」之訴訟，待法官的判決下來，再依據判決書進行下面兩個步驟：