迎“向晴”天．擁抱幸福

「媽，我肚子好痛，今天不要去學校。」
「媽，我頭好痛唷！你幫我請假好不好？」
「阿呀！我爬不起來啦！我不想去學校了。」
「不要，你說什麼我都不要去學校。拜託，我不想去上學。」

當孩子用盡各種方法告訴你他不想上學時，相信你一定很苦惱，可能一開始還擔心他的身體狀況，但是你看情況越來越不對勁，孩子拒絕上學的次數越來越多，情況越來越嚴重，使你不得不好言相勸，甚至不惜與孩子對抗，要求孩子一定要乖乖上學去。

但是你知道孩子為什麼不想上學嗎？與其與孩子不斷的拉扯，倒不如我們一起來解決孩子們的問題。你知道孩子到底是「拒學」還是「懼學」？到底是什麼原因讓孩子這麼不想去學校，而我們又可以怎麼做呢？

通常影響孩子不想上學的因素很多，而「拒學」只是孩子表現出來的方式，真正值得我們注意的是孩子「懼學」的部份。懼學的孩子內在有許多焦慮和畏懼的問題，若不治療，可能會影響孩子的學習能力以及適應能力，並且降低孩子的社交功能，未來還有可能受到焦慮或憂鬱的情緒困擾。因此，當孩子出現懼學的反應，身為家長的你應該好好聽聽孩子的反應，協助孩子克服心中的障礙，幫助孩子好好上學去。

孩子不想上學一定有他的原因，因此我們這些醫生家長一起來找出孩子不想上學的原因吧！只有找出孩子不肯上學的原因，對症下藥才有可能解決孩子懼學的困擾唷！

◎孩子的個性：
有些孩子本身缺乏安全感，容易產生分離焦慮，但也有些孩子是因家長過分保護溺愛，使孩子容易焦慮而無法獨立生活。面對這樣的狀況，可以給孩子更多愛的保證，並增加孩子面對學校生活的心理建設，以提升孩子的安全感，建立孩子的自信，以面對學校的生活唷！

◎孩子的課業狀況：
孩 子們的課業狀況常常受到家長與老師的期待，當孩子無法承擔家長與教師的期待時，常因壓力過大而放棄學習，或因學習效果不好，常常受到責備，也常使孩子在面 對課業時產生挫折，甚至恐懼上學。學習本身應該是一件快樂的事，因此，家長應該放寬心讓孩子好好學習，不要將學習視為一種競爭，往往過多的期待也會成為最 重的傷害唷！在學習的路上，不斷給孩子肯定與鼓勵，讓孩子獲得學習上的成就與自信，讓孩子享受學習的樂趣，這才是真正能讓孩子充分學習與發揮的不二法門 唷！

◎人際狀況：
孩 子在學校有沒有結交到好朋友，或者有沒有常常受到同學的排擠與欺負，都有可能影響孩子上學的意願，無論孩子恐懼被同學排擠，或者自身缺乏人際關係的交友能 力，都有可能成為孩子懼學的原因。因此，培養孩子的社交能力以及學習人際相處之道，改善孩子的人際關係，才是解決孩子懼學的根本原因。

◎可協助的資源：
◎學校老師：與老師保持聯繫，了解孩子在學校的狀況，與老師共同尋找原因，尋求出循序漸進的輔導方法。
◎心理輔導與治療：如果孩子出現很大的情緒困擾與障礙，可能須尋求醫生的治療，以降低孩子的焦慮情緒，提供孩子藥物的控制及心理輔導也是適切的方法唷！


記得孩子懼學時最需要你的陪伴與了解，記得在過程中不斷給予孩子鼓勵與支持，與孩子一起走過學習過程中最低潮的時候，迎接新學期的到來。

剛和前夫分開時，自己沒什麼收入，卻又忍不住想買些東西，便在廣告的誘惑下辦了幾張現金卡。那時才借了幾萬元，現在卻變成有將近一百萬元的債務！當初沒想到會有這麼誇張的情形，是不是在辦現金卡時有什麼相關的權利、義務是我沒注意到的呢？欠卡債欠成這個樣子，現在一個月才二、三萬的收入要養家，怎麼可能還得起這筆債呢？有沒有什麼較合宜的處理方式呢？

問題答覆︰
一、「現金卡」是銀行小額無擔保信用貸款之金融商品。民眾即使申辦後不動用，銀行自核卡後

，均已開始占用你的信用額度。未來若想申請房屋貸款或其他貸款，可申貸額度將受此影響。所以如有急用而準備申辦現金卡，應注意比較每家銀行實質利率與公告利率的差別、開 辦費、最低還款金額及日期，並仔細閱讀申請書，確實了解契約內容。每次提領現金後，要保留提款收據，並且核對提還款的狀況，避免過度借貸造成還款壓力。最 後，若不再使用現金卡，應至該卡所屬銀行的任一家分行填寫「終止申請書」，辦理結清帳戶，並取得帳戶結清證明，以確保自己的權益。

二、 若曾動用現金卡向銀行借貸現金使用，不論積欠之金額多寡，絕不能有欠債不還的投機心態。若不小心已積欠到無法負荷的額度時，應與金融機關聯絡，說明現狀並 提出還款計畫，雙方協議還款方案，以解決不停產生的高額利息及違約金。此外，在財政部、銀行公會的促成下，已由八大銀行建立「卡債清償協調平台」，協助解 決同時向多間銀行借貸且還款能力不足之債務人，使債權銀行得共同參與債務人協商還款方案，以減輕債務人原本需分次洽談之人力負擔。
另外，最近司法院正草擬「消費者的債務清償」相關規定，內容主要讓有卡債或房屋貸款問題的民眾，可以在法官介入，債務人有誠意還款的情況下，能有讓債權人（銀行）收回部份借款的雙贏局面。最後要提醒辦卡民眾，規劃好個人財務，不要入不敷出，才是預防卡債陷阱的上上策喔！

在回家車上聽到廣播的call in話題，請聽眾分享覺得自己什麼時候最可愛。答案千奇百種：打呼的時候、滿頭大汗的時候、難過得哭的時候、仗義執言的時候、發現自己出糗的時候、說錯話但勇敢承認的時候…。於是我也跟著想，我什麼時候最可愛呢？大概就是放輕鬆的時候吧！

從各種答案中，發現真正的可愛並不是表情或動作，而是自我疼愛，也就是『可以被自己疼愛』。從這些聽眾口氣中聽到的是自我欣賞、滿足而且自在，突然領悟到，原來，找到『可以被自己疼愛』的自己，生活是可以充滿希望且舒坦的。

或許是工作的關係，自然而然想起單親家長們，我在想，這些家長能不能也找到自己的可愛呢？
對單親家長而言，生活重要事件的順序，往往自己落於最後一名，有空的時候也不見得會多關照一眼，然後，慢慢淡忘自己的可愛，也因此不容易發出真正的輕鬆、愉快，進而生活即使穩定也有種缺乏的空虛，甚至好多事情的發展偷偷的脫離自己的掌心。

如果想重新掌握生活的軌跡，或許應該積極改變的不是做事方法，而是學習找回可愛的自己。看到想疼愛的自己，也開始學會珍惜，那麼，真正的輕鬆便會自然散發，無形中能看到問題正向、可解決之處，也自然生出力氣去尋找解決方法，這樣循環的癥結點原來只在於重新找到『可愛』！

那麼或許會有家長問，怎麼找？或許可以在洗澡時仔細端詳鏡子中的自己一分鐘、想想這一天哪個部分的自己最可愛，可能是去接小孩的自己、可能是想到解決棘手 問題的自己、可能是大口吃東西的自己，瑣碎的、別人無法瞭解的都無所謂，並且再花一分鐘肯定並鼓勵自己。然後或許可以一星期運用一些些時間出去散散步然後 放空腦袋，或者可以用十、五十或一百塊買個喜歡吃的東西犒賞自己…。

每個人的方法不同，但都可以從最簡單、不傷腦筋的方式開始，每天找到可以被自己疼愛的 部分、找到可以疼愛自己的方法，一天、二天、一星期，一股滿足的心情會漸漸萌芽，放在心上的不再只是被忽略的自己，而是可以被疼愛的自己。

當我們找到自己的可愛，心胸的寬度變廣，胸口打開了，生活的軌跡便會再偷偷的回到掌心。

電視上許多單親家長分享心路歷程，有甘有苦，但從苦到甘這條路的共同特質，便是因為開始學著疼愛自己、能夠看到正向的自己，所以更清楚自己想要什麼、瞭解 可以怎麼做，生活便在這種心情基礎下，變得不那麼困難。原來，能否找到自己的『可愛』，是足以改變生活滿意度、可以重拾對生活的掌握的。

在廣播中分享的聽眾，有些是學生、上班族、放假的軍人，更有好幾位是單親家長，因為他們找到可愛～～可以被自己疼愛，所以生活有了改變，所以生活是掌握在自己手心的。

如果期待新年有新生活，那麼讓我們一起從找到『可愛』開始，創造掌握在手心的新可愛生活。

先生與我在婚後常會為了生活上柴米油鹽醬醋茶等生計問題發生口角爭執；我赫然發現，原來彼此的價值觀與個性原來有如此大的差異且難以溝通，我們的婚姻生活因而陷入瓶頸，彼此相敬如「冰」。我先生漸漸不喜歡下班後直接回家，常在外面喝酒到半夜；對這段搖搖欲墜的婚姻我真的感到很灰心，也不想再繼續維持下去了，我好想離婚，但我不知道有哪些可以離婚的方式？


在法律上離婚的方式有兩種，一是協議離婚，一是裁判離婚。

1. 協議離婚：係經雙方合意，並依民法第一千零五十條「兩願離婚，應以書面為之，有兩人以上證人之簽名並應向戶政機關為離婚之登記」規定方式為之始完成離婚手續。
   
   
2. 裁判離婚：必須符合法定離婚事由向法院提出離婚訴訟，經勝訴確定後才消滅雙方之婚姻關係。而關於法定離婚事由於民法第一千零五十二條第一項第一款至第十款規定，夫妻之一方有左列情形之一者，他方得向法院請求離婚：
   
   

• 重婚者。



• 與人通姦者。



• 受他方不堪同居之虐待者。



• 夫妻之一方對於他方直系之尊親屬為虐待或受他方直系尊親屬之虐待，致不堪為共同生活者。



• 夫妻之一方以惡意遺棄他方在繼續狀態中者。



• 夫妻之一方意圖殺害他方者。



• 有不治之惡疾者。



• 有重大不治之精神病者。



• 生死不明已逾三年者。



• 被處三年以上有期徒刑或因犯不名譽之罪被判處徒刑者。

採列舉離婚原因，當事人若認為婚姻之他方有上開法律規定所列舉之離婚原因，可舉出證據並向法院提出離婚之訴訟，經法院審理後，若認為原告所舉證足以證明離 婚原因者，法院會為原告勝訴判決。另於民法第一千零五十二條第二項又明定「有前項以外之重大事由，難以維持婚姻者，夫妻之一方得請求離婚。但其事由應由夫 妻之一方負責者，僅他方得請求離婚。」採概括規定，法官於審理離婚事件時得靈活運用此一抽象條款，期使離婚較富彈性。惟足以構成離婚原因之重大事由，應由 夫妻一方負責時，僅他方得請求離婚，以示公平。

由於您與先生之婚姻生活已呈現「相敬如冰」，搖搖欲墜的狀態，若您確實有離婚的意向，可先嘗試與先生溝通是否兩造可協議離婚，若無法協議離婚，則可嘗試依 民法第一千零五十二條第二項規定向法院訴請離婚。但本案案主不想維繫婚姻原因係因兩人個性差異大，且難以溝通導致婚姻陷入瓶頸，以此原因提起離婚訴訟是否 會讓法官認定已符合民法第一千零五十二條第二項之離婚事由恐因受理法官看法不同而有差異。當面臨離婚難題時，的確應深切的思考，希望以上的說明能提供您思 考之空間與方向。

單親家庭中，因為我們要肩負的責任與壓力多一些，能夠分擔的人少一點，但是永遠別忘了，在單親這條路上您並不孤單，有許許多多的福利服務等著您跨出成功的第一步，等您來使用，讓您與親親寶貝也能擁有美麗新生活喔！然而如何發掘這些福利服務？如何接近他們？我會不會被拒絕？這些您心理的疑惑與擔心我們都聽見了，現在，誠摯的邀請您與我們一起踏出成功尋求協助的第一步！一起為嶄新的明天加油！


步驟一：簡單寫下您目前所遇到的問題內容及處境
舉例來說，您可以簡單記下：離婚後，獨立扶養三個未成年子女，經濟頓時陷入困境，想瞭解有關單親家庭在經濟上能申請哪些補助？

步驟二：尋找合適的協助單位
您可以先從戶籍所在地之社會局、區公所、或相關社福機構洽詢起；但如果您可以上網，在搜尋欄上打上「單親」，您也可以找到合適的服務單位喔！
當然囉，設籍台中市的單親家長們，「向晴家庭福利服務中心」就是您第一個可以考慮的求助單位呦，我們的服務對象即是台中市的單親家庭，服務專線：2202-2210，讓我們陪伴您一起找尋希望的明天。




步驟三：告訴自己這是一個好的開始，深呼吸緩和緊張情緒，然後撥打電話。

步驟四：告知求助單位自己的名字、所遇到問題、瞭解他們是否能提供協助？如果不可以，記得詢問求助單位可以向那個單位尋求協助？又單位洽詢電話為何？
提醒您，記得一定要據實說明自己的問題處境喔！如此，專業人員才能提供或協助您找尋最適切的服務內容。當然，也請您相信專業人員的專業訓練，有關您所陳述的問題內容，只要不涉及人身安全及兒童虐待，都是在保密的範圍內喔！反之，如果服務洽詢被拒絕，千萬不要灰心，記得詢問求助單位可以轉向那個單位求助，並記下服務電話，有禮貌地向原求助單位說聲謝謝喔！

步驟五：服務使用確認及權利義務瞭解
如果求助單位能針對您所面臨的問題提供相關協助，可以進一步與專業人員討論及確認所提供的服務內容、服務期程，以及在服務使用上，自己的權利義務有哪些？例如：服務使用所需準備之相關證明文件。如此，將有助於您在問題的處理上更上層樓。

步驟六：等待或主動聯繫
在上述您與專業人員達成服務共識後，請給專業人員一些時間準備服及處理，因此，在服務期程內，請您耐心等待喔！然而，若專業人員一再沒有回電，或者您的問題與當初和專業人員討論的內容有所差異，您也可以主動致電瞭解服務進度，或告知問題內容變更之處。



上面幾個步驟您都準備好了嗎？加油喔！相信您一定可以做得很棒！
當然，別忘了，完成後給自己一些掌聲，肯定自己已經踏出成功尋求協助的第一步！

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