迎“向晴”天．擁抱幸福

圖文：社工員 李飛

「老師，拒絕是一種情緒嗎？」

「他現在這個表情算不算是冷漠的情緒？」

「我現在有緊張的感覺！」


向晴中心於今年四月~八月舉辦了一梯十場的兒童情緒成長團體，團體中我們將帶領孩子認識自我情緒、覺察表達情緒、宣洩負向情緒、收集正向情緒、學習問題解決、認知他人情緒、回應面對他人情緒、合作與人際溝通、學習自我肯定，最後也會帶孩子做整個團體的回饋與分享等等。

在第一次的團體「喜怒哀樂ABC」中，我們領導孩子辨別各種情緒字彙，更藉由情境模擬，讓孩子們知道在什麼情況下會產生怎樣的情緒，如果產生了負向情緒，又該如何自我控制並克服它，讓孩子更身歷其境，去體會每個情緒所帶來的影響。

由於孩子們對於動態的遊戲特別熱衷，因此在第二次的團體「奧運運動會」上，每個成員皆全心全意投入比賽，有些孩子甚至主動提出自己對於比賽規則的想法，努力想促進比賽的順利進行。

刺激的保齡球大賽中，每顆保齡球上都有貼上一個情緒，沒有打倒的保齡球，孩子必須扮演上面所貼的情緒，引導他們瞭解之體與情緒上的連結，小小的臉上，逗趣的表情，任誰看了都會忍不住會心一笑。

壓軸的鬥牛大賽中，分成兩隊的小朋友，互相追逐抓對方的成員，從孩子的歡笑與尖叫聲中，帶出他們緊張與刺激的情緒，過程中同時也讓孩子瞭解團隊合作的重要性。

我們誠心地期待，每一次團體，都能帶給孩子一些成長與收穫，引導他們呈現自己的情緒狀態，帶出生活經驗，同時學會如何管理自己的情緒，期待每個孩子都能成為小小的情緒知識家！